სავარჯიშო ტექნიკის ტრენინგი Indian Wooden Clubbell
| Პროდუქტის სახელი | ახალი მყარი სავარჯიშო ხის კლუბი |
| 2. ბრენდის სახელი | კუნთების ამაღლების ტრენინგი / მორგებული |
| 3. მოდელი No. | ხის კლუბის ზარი |
| 4. მასალა | Ტყე |
| 5. ზომა | ქვედა: 4 სმ, სიმაღლე: 41 სმ. წერტილის ზომა: 11 ბ |
| 6. ლოგო | კუნთების ამაღლება/ OEM |
ხის კლუბი არის სავარჯიშო ხელსაწყოს სახეობა, რომელიც დამზადებულია ერთი ხისგან, რომელსაც აქვს ჯოხის ან მაკის ფორმა.ჩვეულებრივ გამოიყენება ძალისა და კონდიცირების სავარჯიშოებისთვის, ასევე საბრძოლო ხელოვნებისა და სპორტის სხვა სახეობებში ვარჯიშისთვის.
კლუბის წარმოშობა შეიძლება მივიჩნიოთ ძველ სპარსელ მეომრებში, რომლებიც იყენებდნენ მსგავს იარაღს, სახელწოდებით meel.დღეს, ხის კლუბის ბელი გამოიყენება სხვადასხვა ფიტნეს პროგრამებში და ხშირად გვხვდება სპორტულ დარბაზებსა და ფიტნეს სტუდიებში მთელს მსოფლიოში.
კლუბის გამოყენების ერთ-ერთი მთავარი სარგებელი არის კუნთების რამდენიმე ჯგუფის ერთდროულად ჩართვა.ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაზრდილი ძალა და გამძლეობა, უკეთესი კოორდინაცია და სტაბილურობა და სხეულის საერთო შემადგენლობის გაუმჯობესება.ბევრი მომხმარებელი ასევე აღნიშნავს გაუმჯობესებულ მოჭიდებას და მხრის მობილურობას რეგულარული კლუბური ვარჯიშის შედეგად.
ხის ზარის გამოსაყენებლად მნიშვნელოვანია სწორი ფორმისა და ტექნიკის შენარჩუნება.მომხმარებლებმა უნდა დაიწყონ მსუბუქი წონით და თანდათან გაზარდონ დატვირთვა, რადგან მათი ძალა და უნარების დონე გაუმჯობესდება.საერთო სავარჯიშოები მოიცავს საქანელას, წმენდას და დაჭერას, ასევე უფრო რთულ მოძრაობებს, როგორიცაა რვა ფიგურის რვა.
მთლიანობაში, ხის ზარი არის მრავალმხრივი და ეფექტური ინსტრუმენტი სიძლიერის, გამძლეობისა და მთლიანი ფიტნესის შესაქმნელად.მისი გამოყენება შეუძლიათ ყველა დონის სპორტსმენებს და შესანიშნავი დამატებაა ნებისმიერი ფუნქციური ვარჯიშის პროგრამისთვის.
