სიახლეები
-
წარმოგიდგენთ რევოლუციური ფიტნეს თაროს - თამაშის შემცვლელი სახლის ვარჯიშებში
სახლში ვარჯიშების მზარდი პოპულარობით, ფიტნესის მოყვარულები ყოველთვის ეძებენ ინოვაციურ და მოსახერხებელ აღჭურვილობას.დღეს ჩვენ მოხარულები ვართ წარმოგიდგინოთ Fitness Rack, რევოლუციური ფიტნეს გადაწყვეტა, რომელიც მიზნად ისახავს გარდაქმნას, თუ როგორ ივარჯიშოთ თქვენი სხეულის კომფორტში...Წაიკითხე მეტი -
ფოლადის კლუბი: აღორძინებული ტენდენცია ფუნქციონალურ ფიტნესში
ეპოქაში, სადაც ფიტნესის ტენდენციები მუდმივად მოდის და მიდის, ერთი ძველი სკოლის სასწავლო ინსტრუმენტი ბრუნდება და იპყრობს ფიტნესის მოყვარულებს მთელ მსოფლიოში: Steel Club.თავდაპირველად პოპულარული იყო ძველი სპარსელი მეომრების მიერ, ეს მრავალმხრივი მოწყობილობა თავის კვალს ტოვებს თანამედროვე ფიტნესში ...Წაიკითხე მეტი -
წარმოგიდგენთ ინოვაციურ ელექტრონული ქურთუკი Kettlebell: რევოლუციური ფიტნეს ინსტრუმენტი
ბოლო წლების განმავლობაში, ფიტნეს ინდუსტრია მოწმე გახდა ახალი და ინოვაციური აღჭურვილობის ზრდა, რომელიც შექმნილია ვარჯიშის გასაუმჯობესებლად და საერთო კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.ამ ინოვაციურ გამოგონებებს შორის, ელექტრონული ქურთუკი კეტბელი გამოჩნდა, როგორც თამაშის შემცვლელი ძალების ვარჯიშის სამყაროში.აერთიანებს თანამედროვე ტექნოლოგიებს...Წაიკითხე მეტი -
ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ბამპერის ფირფიტების შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ ფართო საზოგადოებას შეიძლება ჰქონდეს გონებრივი გამოსახულება მკვდრეთით, რომლებიც აყრიან შტანგას იატაკის დაფებს გუტურული ღრიალით, სიმართლე ნაკლებად მულტფილმურია.ოლიმპიურმა ძალოსანებმა და მათ, ვინც მათკენ მიისწრაფვის, ამაზე უკეთ უნდა იზრუნონ საკუთარ აღჭურვილობასა და შესაძლებლობებზე, თუნდაც...Წაიკითხე მეტი -
10 საუკეთესო Kettlebell სავარჯიშო ფიტნეს მისაღებად
kettlebell არის მრავალმხრივი მოწყობილობა, რომელიც გამოიყენება გამძლეობის, ძალისა და სიძლიერის ვარჯიშისთვის.Kettlebells არის ერთ-ერთი საუკეთესო სავარჯიშო ინსტრუმენტი, რომელიც შესაფერისია ყველასთვის - დამწყებთათვის, გამოცდილი ამწეებისთვის და ყველა ასაკის ადამიანისთვის.ისინი დამზადებულია თუჯისგან და ქვემეხის ფორმის ფორმისაა, რომელსაც აქვს...Წაიკითხე მეტი -
რა სარგებელი მოაქვს პერსონალური ტრენერის გამოყენებას?
თქვენ ცდილობთ მიაღწიოთ თქვენს ფიტნეს მიზნებს, მაშინ ალბათ გაინტერესებთ, როგორ აიყვანოთ თქვენი ვარჯიში შემდეგ დონეზე.მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ფიტნეს რუტინის ოპტიმიზაცია – როგორიცაა გაუმჯობესებული დიეტა ან ახალი ვარჯიშის ჩართვა...Წაიკითხე მეტი -
წონის აწევა ფიტნესისთვის
ლიფტინგის წარმოშობას შეიძლება მივყვეთ ჩაწერილი ისტორიის დასაწყისამდე, სადაც კაცობრიობის ინტერესი რეალური შესაძლებლობებით გვხვდება სხვადასხვა ძველ კომპოზიციებს შორის.მრავალ უძველეს კლანში მათ ექნებოდათ მთავარი ქვა, რომლის აწევას ცდილობდნენ და პირველი ...Წაიკითხე მეტი -
10-წუთიანი ქეთლბელის მობილურობის დათბობა თქვენი კუნთებისა და სახსრების გასაღვიძებლად
ვარჯიშის წინ კუნთების დათბობა აუმჯობესებს მობილურობას და თავიდან აიცილებს დაზიანებებს.გამოსახულების კრედიტი: PeopleImages/iStock/GettyImages ეს უკვე მილიონჯერ გსმენიათ: გახურება თქვენი ვარჯიშის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია.და სამწუხაროდ, ტიპიურია...Წაიკითხე მეტი