ინდუსტრიის სიახლეები
-
ჰანტელებით ვარჯიშის მეთოდი
Dumbbell არის ერთგვარი ფიტნეს აღჭურვილობა კუნთების ვარჯიშისთვის.იგი ძირითადად გამოიყენება კუნთების სიძლიერის ვარჯიშისთვის და კუნთების კომპოზიციური მოძრაობის ვარჯიშისთვის.ჰანტელზე რეგულარულ ვარჯიშს შეუძლია ეფექტურად ავარჯიშოს გულმკერდის, მუცლის, მხრების, ფეხების და სხვა ნაწილების კუნთები.მას იგივე ეფექტი აქვს როგორც სხვა...Წაიკითხე მეტი -
საუკეთესო დენის თაროები თქვენი სახლის სპორტული აღჭურვილობისთვის
ამ სტატიაში წარმოდგენილი პროდუქტები დამოუკიდებლად იქნა განხილული.როდესაც თქვენ ყიდულობთ რაიმეს ამ გვერდზე საცალო ბმულების საშუალებით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო თქვენთვის, მკითხველისთვის, უფასოდ.შეიტყვეთ მეტი აქ.ბევრი სპორტსმენისთვის მყარი საკიდი არის მათი სიძლიერის ვარჯიშის პური და კარაქი...Წაიკითხე მეტი -
წარმოგიდგენთ e-Coat Kettlebell: რევოლუციური სიძლიერის ტრენინგი
მსოფლიოში, სადაც ფიტნესის მოყვარულები მუდმივად ეძებენ ინოვაციურ გზებს ვარჯიშის გასაუმჯობესებლად, ერთმა აღჭურვილობამ მიიპყრო ექსპერტების და ენთუზიასტების ყურადღება - ელექტრონული ქურთუკი kettlebell.ეს უახლესი ფიტნეს ინსტრუმენტი შექმნილია რევოლუციისკენ, როგორ მივუდგეთ ძალას...Წაიკითხე მეტი -
ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ბამპერის ფირფიტების შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ ფართო საზოგადოებას შეიძლება ჰქონდეს გონებრივი გამოსახულება მკვდრეთით, რომლებიც აყრიან შტანგას იატაკის დაფებს გუტურული ღრიალით, სიმართლე ნაკლებად მულტფილმურია.ოლიმპიურმა ძალოსანებმა და მათ, ვინც მათკენ მიისწრაფვის, ამაზე უკეთ უნდა იზრუნონ საკუთარ აღჭურვილობასა და შესაძლებლობებზე, თუნდაც...Წაიკითხე მეტი -
10-წუთიანი ქეთლბელის მობილურობის დათბობა თქვენი კუნთებისა და სახსრების გასაღვიძებლად
ვარჯიშის წინ კუნთების დათბობა აუმჯობესებს მობილურობას და თავიდან აიცილებს დაზიანებებს.გამოსახულების კრედიტი: PeopleImages/iStock/GettyImages ეს უკვე მილიონჯერ გსმენიათ: გახურება თქვენი ვარჯიშის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია.და სამწუხაროდ, ტიპიურია...Წაიკითხე მეტი